Dr. Nowzaradan Dieetplan en plan voor gewichtsverlies

Tags: Dieet planDr. Nowzaradan

De in Houston gevestigde chirurg Dr. Nowzaradan aka Dr. Now is een Iraans-Amerikaanse chirurg, tv-persoonlijkheid en auteur. De chirurg is gespecialiseerd in vaatchirurgie en bariatrische chirurgie. Veel mensen herkennen hem omdat hij de zwaarlijvige patiënten heeft geholpen om af te vallen, wat het concept werd van de TLC reality-televisieserie ‘My 600-lb Life’, die in 2012 werd uitgezonden en nog steeds draait.

Zijn andere specialiteit is dat hij de patiënten meeneemt die door andere artsen zijn afgewezen. Verder verklaarde hij dat hij het beste wil voor zijn patiënten en vooral wil dat ze overleven. Dus, laten we hieronder ontdekken waarom Dr. Now wil dat zijn patiënten op dieet gaan vóór een operatie of gewichtsverlies.



De reden waarom Dr.Now wil dat zijn patiënten voor de operatie op dieet gaan?

Allereerst moeten we op de hoogte zijn van de gastrectomie-operatie die Dr. Now uitvoert bij obesitas-patiënten. Een gastrectomie-operatie betekent het verwijderen van een deel van de maag. Er zijn echter veel soorten gastrectomie, afhankelijk van de maag en de omliggende weefsels. Na de operatie moeten patiënten zich concentreren op hun nieuwe dieetplan, verder kunnen ze diëten ook helpen om het risico tijdens de operatie te verlagen.



Daarom wil Dr. Now dat zijn patiënten gewend zijn aan een nieuw dieet en dat ze zich ook na de operatie gemakkelijk kunnen aanpassen. Voor de operatie neemt Dr. Now veel voorbereiding en chirurgie is veel gevaarlijker omdat het het lichaam belast. Dus een dieet vóór de operatie helpt de risico's te verminderen en verder zal het helpen om de verdere levensstijl te veranderen.

Dr. Now gewichtsverlies dieetplan en voordelen

Het dieetplan van de dokter is ontworpen om de 1200 calorieën per dag niet te verlagen. Zijn dieetplan zorgt ook voor een uitgebalanceerd dieet vol voedingsstoffen. Hij adviseert het geschikte en aangepaste dieetplan volgens de behoeften van de patiënt. Ondertussen zal het dieetplan de patiënten ook helpen om een ​​nieuwe portie voor de toekomst te eten. Daarom kunnen we zeggen dat het dieet in feite de praktijk is die patiënten na de operatie zullen aanpassen.



Onderschrift : dieet plan
Bron : Pinterest

Verder wordt zijn dieetplan ook door anderen aanbevolen, omdat het veilig is om je overtollige vet te verminderen. Iemand die aan een dieet denkt, moet echter eerst zijn arts raadplegen voordat hij benadert, omdat het lichaam van iedereen niet veilig is om te volgen. Dat is voordat u op dieet gaat, u advies moet inwinnen over hoe u het dieetplan moet aanpakken.



is marcia clark getrouwd

Het dieetvoedsel van Dr. Now vermeldde een caloriearm maar toch gunstig voor de gezondheid. De voedingsmiddelen in zijn dieetlijst bevatten weinig calorieën maar veel eiwitten. Zijn lijst heeft alleen suiker en voedingsmiddelen met een hoog verzadigd vetgehalte, zoals room en vetrijk voedsel, vermeden. Maar als we aan koolhydraten denken, dan vermijden ze het plan niet helemaal. En ook sommigen hebben misschien twijfels over eieren dan dat eieren veel calorieën bevatten, dus het is beter om bij eiwitten te blijven. Bovendien bevat de lijst verboden voedingsmiddelen zoals snoep en snoep, chocolade, crackers, chips, frites, popcorn, noten inclusief pinda's, witte en bruine rijst, pasta. Er zijn echter uitzonderlijke voedingsmiddelen die we met mate kunnen consumeren, natuurlijke zoetstoffen zoals honing en watermeloen.

Zijn aanbevolen voedingsschema voor individuen varieert van persoon tot persoon. Zijn gebruikelijke advies zou echter zijn:

Groenten en fruit zijn belangrijke bronnen van vezels, mineralen en vitamines. Het dieet bevat dus fruit zoals meloen, papaja, avocado, tomaten, perzik, 5-9 porties per dag. Groenten zoals bladgroenten en broccoli, een portie van één kopje, terwijl aardappelen met hoge zetmeelgroenten en maïs, een portie van een halve kop.



Komt naar granen en koolhydraten, dit zijn het belang en ook altijd gevraagd naar de inname. De arts heeft dus geadviseerd dat granen veel koolhydraten bevatten, dus het moet met mate worden ingenomen. Het menselijk lichaam heeft 5-7 porties van één ons per dag nodig. Het varieert echter van man tot vrouw. Verder omvatten zuivelproducten, de bron van calcium, magere melk, magere yoghurt en magere kaas. Oliën moeten met mate worden ingenomen en gebruiken alleen plantaardige oliën zoals olijfolie en zonnebloemolie.

Onderschrift : 1000 calorieën dieetkaart
Bron : Pinterest



| ar | uk | bg | hu | vi | el | da | iw | id | es | it | ca | zh | ko | lv | lt | de | nl | no | pl | pt | ro | ru | sr | sk | sl | tl | th | tr | fi | fr | hi | hr | cs | sv | et | ja |