Michelle Lewin (fitnessmodel) Bio, Wiki, Naakt, Echtgenoot, Leeftijd, Heet, Training, Dieet en nettowaarde

Michelle Lewin Biografie en Wiki

Michelle Lewin is een Venezolaanse bodybuilder en fitnessmodel uit Miami. Ze heeft een groot aantal volgers op sociale media met meer dan 13 miljoen volgers op Instagram. Ze is ook op veel tijdschriftomslagen verschenen, waaronder Playboy.

Ze begon haar modellencarrière op jonge leeftijd en realiseerde zich al snel dat ze het potentieel had om verder te gaan dan de catwalk en nam deel aan verschillende competities, waaronder de NCP-bikinicompetitie. De volgende stap die ze nam, was naar de sportschool gaan en haar lichaam vormgeven. Ze begon de aandacht te trekken en modefotografen begonnen haar te benaderen voor modellenwerk voor grote bedrijven in zowel de fitness- als de modellenindustrie. Ze werd ook een covermodel in verschillende tijdschriften, waaronder ‘Playboy.’ Tegenwoordig is ze een van de meest gewilde fitnessmodellen ter wereld. Michelle is ook een YouTube-ster en een populaire persoonlijkheid op sociale media, met meer dan 9 miljoen likes op Facebook-pagina's, 13 miljoen Instagram-volgers, 430.000 Twitter-volgers en 346.000 YouTube-abonnees vanaf april 2018. Hoewel ze graag poseert in kleine bikini's en kontjes korte broek, naakt poseren is niet haar stijl, omdat ze vindt dat het niet nodig is.

Michelle Lewin Leeftijd en verjaardag

Michelle Lewin Foto

Lewin werd geboren op 25 februari 1986 in Maracay, Venezuela. Ze is 34 jaar oud in 2020. Ze viert haar geboorte elk jaar op 25 februari.

Michelle Lewin Lengte en gewicht

Lewin staat op een gemiddelde lengte en matig gewicht. Ze lijkt vrij lang van gestalte, haar foto's, in verhouding tot haar omgeving, zijn alles om langs te gaan. Details over haar werkelijke lengte en andere lichaamsafmetingen zijn momenteel echter niet openbaar beschikbaar. We houden de informatie bij en zullen deze informatie bijwerken zodra deze beschikbaar is.

Michelle Lewin Vroege leven en onderwijs

Michelle groeide op in armoede in Maracay, Venezuela. Toen haar stiefvader haar moeder Michelle verliet en haar moeder niets meer achterliet, werden ze gedwongen te verhuizen naar een magere flat waar meer kakkerlakken dan voedsel te vinden waren. Michelle herinnert zich dat ze jong opgroeide, met haar moeder samenwerkte om te overleven, en zelfs haar naastenliefde accepteerde om te eten. Ze was erg mager en woog op een gegeven moment slechts 85 pond. Gedurende deze tijd droeg ze vaak lange mouwen en broeken om haar magere uiterlijk te bedekken. Ze begon pas met trainen toen haar moeder haar op 17-jarige leeftijd naar een sportschool bracht. De eerste zeven jaar dat ze trainde, concentreerde ze zich alleen op het trainen van haar benen, wat leidde tot een onevenredig lichaam.

Michelle Lewin Family

Na ons onderzoek zijn de details over haar ouders niet bekend bij het publiek en het is ook niet bekend of ze broers of zussen heeft. We houden deze informatie echter in de gaten en zullen worden bijgewerkt zodra deze beschikbaar is.

Michelle Lewin Echtgenoot

Michelle ontmoette elkaar Jimmy Lewin haar toekomstige echtgenoot in 2008. Jimmy werd niet alleen haar levenspartner, maar raakte ook betrokken bij haar training en leerde haar haar bovenlichaam te trainen. In 2010 trouwden de twee. Tot op de dag van vandaag is Jimmy haar personal trainer, agent, social media manager en beste vriend.

Michelle Lewin Metingen en feiten

Hier zijn enkele interessante feiten over Michelle Lewin die u niet wilt missen:

Voor-en achternaam:
Leeftijd: 28 jaren (2019)
Geboortedatum:
Geboorteplaats:
Onderwijs:
Verjaardag:
Nationaliteit:
Naam van de vader:
Moeders naam:
Broers en zussen:
Echtgenoot:
Kinderen:
Hoogte:
Gewicht:
Beroep
Bekend om
Netto waarde

Michelle Lewin Carrière

Michelle is een van de meest populaire bodybuilders op sociale media met meer dan 13,4 miljoen volgers op Instagram, 8 miljoen Facebook-likes, 466 duizend Twitter-volgers en 383 duizend YouTube-abonnees vanaf november 2019. Michelle is ook op veel tijdschriftomslagen verschenen, waaronder Playboy Magazine , Zuurstof, Inside Fitness en Muscle & Fitness

Michelles echtgenoot Jimmy moedigde haar aan om modellen- en bodybuildingwedstrijden te doen. De landingsbanen van Milaan, Rome en Parijs waren niet aardig voor Michelle en velen noemden haar te kort sinds ze 1,5 meter lang was. Michelle vond echter al snel haar niche als bodybuilder en fitnessmodel nadat ze naar Miami was verhuisd en won vervolgens veel wedstrijden, waaronder de NPC Fort Lauderdale Cup.

Bovendien heeft Michelle haar eigen bedrijf - ze creëerde waslijn en badkleding voor op straat en in de sportschool. Er zijn ook twee applicaties gemaakt door het team van Michelle: Mealplan en Fitplan voor voeding en fitness.

Michelle Lewin Controverses

In juni 2018 maakte Michelle reclame voor gewichtsverliespillen bij haarInstagram, een foto over haar postenInstagramverhaal van haar met Base Carb Crush-pillen. Het bericht is gekoppeld aan eenAmazonpagina met de 'cheat meal solution'-pillen, die op de markt worden gebracht als' koolhydraatblokkers 'en' eetlustremmers 'waarmee je' vals kunt spelen '. De pillen worden vervaardigd door Base Nutrition, waarvan Lewins website zei dat het een van haar producten is.Ze krijgt echter veel kritiek omdat ze een ongezonde houding ten opzichte van voedsel bevordert - en koolhydraten in het bijzonder.Personal trainer en mede-presentator van The Three Dumbbells-podcast Freddie Ray plaatste zijn eigen verhaal waarin hij Lewin riep om 'het uit te zoeken', 'stop met idioot te zijn' en 'je acties te heroverwegen'.LeidendHarley StreetvoedingsdeskundigeRhiannon Lambertheeft ook de dieettrend van koolhydratenpillen veroordeeld. Hij gelooft ook dat het bijzonder schadelijk kan zijn als iemand met zo'n enorme aanhang dergelijk gedrag promoot. De geregistreerde diëtiste Nichola Ludlam-Raine zei dat er enkele pillen op recept verkrijgbaar zijn die kunnen helpen bij het afvallen, maar alleen wanneer ze worden ingenomen in combinatie met een gezonde levensstijl, maar veel hebben gevaarlijke bijwerkingen en slechts enkele hebben een positief effect op de lange termijn.

Michelle Lewin Bodybuilding-wedstrijden

2014 IFBB Nordic Pro (10e)
2014 IFBB Dallas Pro (12e)
2014 IFBB PBW Tampa Pro (4e)
2014 IFBB Greater Gulf States Pro (6e)
IFBB Prestige Crystal Cup 2014 (4e)
2014 IFBB Europa Dallas (3e)
2014 IFBB Europa Show of Champions Orlando (12e)
2014 IFBB Battle on the Beach Pro (9e)
2014 IFBB Legends Pro Bikini Classic (3e)
2013 NPC Fort Lauderdale Cup (1e)
2013 NPC Fort Lauderdale Cup (1e)
2013 NPC Southern States (2e)
2013 NPC zuidelijke staten (3e)
2013 NPC Mid Florida Classic

Michelle Lewin Trainingsroutine

Maandag: rug / biceps

Chin-Ups (brede greep) 4 × 12
Chin-Ups (normale grip) 4 × 10
Rijmachine 4 × 12
T-Bar Rijen 4 × 12
Halterkrullen 6 × 12
EZ Bar Curls 4 × 12
Rechte staafkabel krult 4 × 12
Liggende beenkrullen 4 × 12

Dinsdag: Hamstrings / Kalveren

Michelle doet maagcrunches met gewichten Seated Leg Curls 4 × 12
Deadlifts 4 × 10-15
Zittende kuit verhoogt 8 × 20
Standing Calf Raises (Smith Machine) 6 × 20

Woensdag: Triceps / schouders

Staande Dumbbell Tricep Extensions 6 × 12
Schedelbrekers EZ Bar 4 X 12
Kabelverlengingen voor bovenliggende kabels 4 × 12
Militaire pers 4 × 10
Dumbbell Shoulder Press 3 × 10
Rechtopstaande rijen met EZ Bar 4 × 12
Zijwaartse verhoging 4 × 10

Donderdag: rust

Vrijdag: benen

Lunges 4 × 12
Goede ochtenden 6 × 20
Leg Press (enkel been) 4 × 15 (elk been)
Squats 4 × 12

Zaterdag: Abs

Michelle traint in de sportschool^[7]Hanging Knee Raises 4 × 12
Crunches 4 × 20
Crunch-machine 4 × 12
Crunches op bal 4 × 20

Zondagsrust

Michelle Lewin Nutrition

Het zit niet allemaal in de training. Een zorgvuldig ontworpen voedingsplan waar ze zich dagelijks aan houdt, houdt haar strak en stevig lichaam in stand. Zoals je waarschijnlijk verwacht van zo'n lichaamsbouw, zorgt een combinatie van eiwitten, vetten en koolhydraten die gelijkmatig over de dag worden verdeeld ervoor dat de juiste hoeveelheid voedingsstoffen en macro's effectief worden gebruikt.

Michelle Lewin dagelijkse voeding

Maaltijd 1 : Havermout met Big Blend van Betancourt Nutrition
Maaltijd 2 : Ham met Zweedse Crackers (Wasa)
Maaltijd 3 : Kipfilet Met Bruine Rijst
Maaltijd 4 : Varkenskoteletten met Salade
Maaltijd 5 : Rundvlees met Asperges & Spinazie
Maaltijd 6 : Zalm met Broccoli
Maaltijd 7 : Caseïne-eiwitshake (voor het slapengaan)

Michelle Lewin Top 3 oefeningen

Michelle's top drie oefeningen die ze altijd aanbeveelt om in vorm te komen zijn; sprints, lunges en zijwaartse verhogingen. Deze oefeningen zullen helpen om het vet te verbranden, het lichaam strakker te maken. 'Er is niets zo motiverend als wanneer je een nieuwe ader vindt! Ben ik gek?' en creëer een gebeeldhouwde vorm.

Michelle Lewin inspiratie

Michelle zegt dat haar motivatie niet komt door zichzelf af te meten aan andere professionals, maar dat ze het meeste van haar push en drive komt door in de spiegel te kijken. Als ze een nieuwe ader ziet uitspringen of kleine aanpassingen in haar lichaam, zegt ze hoe ze verder blijft streven. Iets waar we allemaal van kunnen leren.

Michelle LewinTip van de redactie

Geïnspireerd om je maximale potentieel te bereiken zoals Michelle? Lees onze uitgebreide gids over hoe supplementen met vetverbranders echt geschikt zijn voor jouw spel!

Wat we kunnen leren van Michelle Lewin

Afgezien van een toewijding aan fitness en de keuzes die ze maakt met de juiste voeding. Een strikt wekelijks regime gericht op individuele spiergroepen, samen met het juiste type HIIT-training, betekent dat iedereen die vergelijkbare doelen wil bereiken als Michelle, dit ook kan doen door deze gouden regels te volgen.

Voor degenen die serieus hun lichaamsbouw willen veranderen en de nodige tijd willen besteden, kan het volgen van Michelle Lewin je misschien helpen gemotiveerd te blijven.

Van wat we hebben gezien, vereist dit hard werken, toewijding en een solide regime. Als een slank catwalk-model haar lichaam kan transformeren door discipline en hard werken, dan kun jij ook grootsheid bereiken.

Michelle Lewin Sociale media-accounts:

Ze heeft ongeveer 13,4 miljoen volgers op Instagram, ongeveer 460.000 volgers op Twitter en ongeveer 8,5 miljoen volgers op Facebook.

Michelle Lewin Nettowaarde en salaris:

Ze heeft een geschat vermogen van $ 3 miljoen, inclusief al haar eigendommen en inkomsten. Daarnaast houdt ze zich ook bezig met het trainen van beroemdheden en heeft ze haar eigen fitnessproductlijn. Bovendien is ze ook een auteur van boeken die zich richten op fitness en heeft ze ook recht op een enorm bedrag aan royalty's uit haar boekenverkoop.

Veelgestelde vragen over Michelle Lewin

Wie is Michelle Lewin?

Hoe oud Michelle Lewin?

Lewin werd geboren op 25 februari 1986 in Maracay, Venezuela. Ze is 34 jaar oud in 2020. Ze viert haar geboorte elk jaar op 25 februari.

Hoe lang is Michelle Lewin?

Is Michelle Lewin getrouwd?

Michelle ontmoette Jimmy Lewin, haar toekomstige echtgenoot in 2008. Jimmy werd niet alleen haar levenspartner, maar raakte ook betrokken bij haar training en leerde haar haar bovenlichaam te trainen. In 2010 trouwden de twee. Tot op de dag van vandaag is Jimmy haar personal trainer, agent, social media manager en beste vriend.

Hoeveel broers en zussen heeft Michelle Lewin?

Welke nationaliteit is Michelle Lewin?

Michelle heeft de Venezolaanse nationaliteit.

Waar heeft Michelle Lewin gestudeerd?

Hoeveel is Michelle Lewin waard?

Is Michelle Lewin dood of levend?

Michelle leeft nog en is in goede gezondheid. Er zijn geen meldingen dat ze ziek is of gezondheidsproblemen heeft.

hoe oud is stacy van wat je niet moet dragen

Waar woont Michelle Lewin?

Om veiligheidsredenen heeft Levin haar exacte woonplaats niet gedeeld. We zullen deze informatie onmiddellijk bijwerken als we de locatie en afbeeldingen van / haar huis krijgen.

Ontdek De Compatibiliteit Door Zodiac Sign