Mike O'Hearn Biografie, Verjaardag, Dieet, Films, Gewicht, Netwaarde, Vrouw, Training
Mike O'Hearn Biografie
De in Mike O'Hearn geboren Michael O'Hearn is een Amerikaanse acteur, personal trainer en model, hij staat ook bekend als bodybuilder uit Californië. Vanwege zijn lichaamsbouw is de bodybuilder zeven keer het Fitnessmodel van het jaar geweest.
Daarnaast is hij te zien geweest op meer dan 500 omslagen en publicaties van tijdschriften. Mike heeft vooruitgang geboekt in de filmindustrie en verscheen als de gladiator 'Titan' tijdens de heropleving van American Gladiator in 2008, als enige persoon die een Gladiator was in zowel het origineel (1989-1996) (als Thor) en de serie uit 2008.
Hij is de oprichter van Power Bodybuilding, een trainingsprogramma dat zich richt op het ontwikkelen van zowel kracht als hypertrofie, samen met esthetiek. Michael heeft in verschillende films gespeeld.
Hij is verschenen in de film Barbarian, Keeper of Time. Bovendien had hij een kleine ondersteunende rol in Death Becomes Her, en speelde hij naast Batman ook als Clark Kent / Superman in de populaire Sandy Collora-fanfilm World’s Finest. Mike was ook te zien in de Amerikaanse gladiatoren-achtige show Battle Dome van 1999 tot 2001, waar hij speelde als Michael O'Dell.
Mike O'Hearn Age
De bodybuilder werd geboren op 26 januari 1969 in Kirkland, Washington en is 51 jaar oud vanaf 2020.
Mike O'Hearn Ouders
Micheal's vader was een voetballer en een bodybuilder van beroep, terwijl de moeder een getalenteerde kunstenaar was. Hij heeft drie oudere broers, vier oudere zussen en een jongere zus, waarmee hij het achtste kind is van de negen kinderen die door zijn ouders zijn geboren.
Mike O'Hearn Wife
Het model trouwde met Midajah O'Hearn, een professionele personal trainer en een eenmalige worstelknecht die vooral bekend staat om haar optreden in het Wereldkampioenschap Worstelen. Het huwelijk duurde echter niet lang, aangezien het paar na enkele jaren uit elkaar ging.
Mike heeft momenteel een romantische relatie met Mona Muresan, een bekende atleet en bodybuilder. Mona is ook de oprichter van de populaire Nebraska Steakhouse & Lounge in New York City, Verenigde Staten.
Mike O'Hearn-zoon
Mike en zijn vrouw verwelkomden een pasgeboren baby met de naam Titan.
Mike O'Hearn Feiten en lichaamsmetingen
Voor-en achternaam: Mike O'Hearn
Geboortedatum: 26 januari 1969
Geboorteplaats: Kirkland, Washington, Verenigde Staten
Nationaliteit: Amerikaans
Burgerlijke staat: getrouwd
Kinderen / kinderen: 1 kind
Hoogte: 6 voet 3 3 inch
Gewicht: 245 255 pond
Mike O’Hearn Films / tv-programma's
Mike doet auditie voor de rol van titan in 1989, in de populaire tv-show American Gladiators. Met zijn geweldige conditie, zijn enorme spieren en zijn waanzinnige conditionering en atletiek. Hij klopte de auditie uit de rol en kreeg de.
Gedurende de volgende 7 jaar blijkt hij een van de meest dominante gladiatoren op de show te zijn. Hij was nu meer een begrip en hij begon op tv te verschijnen en kreeg een paar bijrollen in Hollywood-films, waaronder Death Becomes Him.
Laden ... Laden ...Hij won na deelname aan bodybuilding- en powerlifting-shows. Eind jaren 2000 werd hij een van de meest invloedrijke fitnessconcurrenten ter wereld en had hij een cv die langer was dan zijn 6ft 3-inch frame. Daarnaast trainen van klanten, het maken van trainingsprogramma's en verschijnen op fitnessconventies en evenementen met veel beroemde fitnessmodellen zoals diefstal.
Michael maakte een gastoptreden in de NBC-soap Days of Our Lives, als barman op 14 maart 2008. Op 8 juli 2008 maakte de acteur een gastoptreden in NBC's Celebrity Family Feud als Titan met mede-gladiatoren Wolf, Venom, en Jet.Op 4 februari 2009 maakte Michael een gastoptreden in NBC's Knight Rider, aflevering 14 als een kooifighter.
In 2011 verscheen Mike in een aflevering van seizoen 7 van de show It’s Always Sunny In Philadelphia met de titel 'How Mac got fat' als Mac’s Avatar. In juni 2011 speelde Mike ook de rol van 'de bodybuilder' in seizoen 1 aflevering 9 van Workaholics, 'Muscle I'd Like To Flex'. O'Hearn speelde tegen The Hulk Caitlyn Jenner in de drieënzestigste aflevering van Epic Rap Battles of History , uitgebracht op 29 juni 2016.
Mike O'Hearn Networth
Mike's nettowaarde wordt geschat op $ 2,5 miljoen, met zijn inkomsten uit bodybuilding, acteer- en modellencarrière, evenals aantekeningen.
Salaris bij Mike O'Hearn
Er zijn geen details over zijn jaar- of maandinkomsten, zijn salariscijfers zullen worden bijgewerkt zodra ze beschikbaar zijn.
Mike O'Hearn Young
O’Hearn groeide op in Kirkland, Washington. Hij begon op 14-jarige leeftijd deel te nemen aan bodybuilding en ging door met het winnen van de Teenage Washington State-wedstrijd. Zijn oudere broers hielden zich allemaal bezig met bodybuilding en powerlifting en als jongste jongen van de clan werd hij door hen gepest. Vervolgens begon hij te trainen en te streven naar fitness, wat later een carrière voor hem werd.
Mike O'Hearn-trainingsschema | Opleiding | Fitplan
Zijn routine op de borst, cardio en buikspieren houdt in;
- Barbell Incline Bench Press Medium-Grip (1-2 opwarmsets, 6 sets van 5 herhalingen)
- Halterbankdrukken (4-5 sets van 10 herhalingen)
- Incline Dumbbell Flyes (3 sets van 8-10 herhalingen)
De benen, cardio en buikspieren van Mike O ’Hearn omvatten:
1. Cardio (loopband, 30 minuten)
2. Crunches
3. Barbell Squat (1-3 opwarmsets, 7 sets van 3 herhalingen)4. Leg Press (5 sets van 10 herhalingen)
5. Beenextensies (3 sets van 8 herhalingen)
Zijn routine op de schouders en buikspieren houdt in:
1. Standing Military Press (3 sets, 8 herhalingen)
2. Upright Barbell Row (3 sets, 8 herhalingen)
3. Standing Dumbbell Upright Row (3 sets, 8 herhalingen)
4. zijwaartse verhoging (4 sets, 12 herhalingen)
5. Seated Bent-Over Rear Delt Raise (4 sets, 12 herhalingen)
6. Cardio (loopband, 30 minuten)
7. Crunches
Zijn routine voor armen en buikspieren houdt in:
1. Barbell Curl (3 sets van 8-12 herhalingen) 2. Seated Dumbbell Curl (3 sets van 8-12 herhalingen) 3. Preacher Curl (sets van 8-12 herhalingen) 4. Lying Triceps Press (4 sets van 8- 12 herhalingen) 5. Triceps Pushdown (4 sets van 8-12 herhalingen) 6. Dumbbell Incline Triceps Extension (4 sets van 8-12 herhalingen) 7. Cardio (loopband, 30 minuten)Zijn routine voor rug en buikspieren houdt in:
1. Barbell Deadlift (1-3 opwarmsets, 7 sets van 2 herhalingen)
amy morton rookie van het jaar
2. Eenarmige halterrij (5 sets, 10 herhalingen)
3. Wide-Grip Lat Pulldown (3 sets, 8 herhalingen)
4. Cardio (loopband, 30 minuten)
5. Crunches
Mike O'Hearn Maaltijdplan | Dieet | Voedingsplan
Nu we de trainingsroutines van Mike al hebben besproken, is het tijd om zijn dieet en alle supplementen die hij dagelijks neemt te bekijken. Hij bedoelt dat koolhydraten de sleutel zijn tot een lang leven. Mensen denken vaak dat koolhydraten de vijand zijn als je traint, maar dat is het echt niet.
Maaltijd 1: 1 glas water, visolie, vitamine D, DHEA, groene thee, vetverbranders, havermout, 2 eieren
Maaltijd 2: WeiEiwitpoeder, Cherriesjes, lijnzaad, ijs, water
Maaltijd 3: Salade, rundergehakt, tomaat, rode ui, sperziebonen
Maaltijd 4: Eiwitshake, Vitaminen, BCAA Maaltijd 5: Garnalen, bruine rijst, fetakaas, olijfolieMaaltijd 6: Eieren, granola, wei-eiwit
Wie is Mike O'Hearn?
Mike staat bekend als bodybuilder. Vooral bekend vanwege het bezit van vier Mr.Universe-titels en voor zijn optreden als Titan in de heropleving van American Gladiator in 2008.
Hoe oud is Mike O'Hearn?
Hij heeft de Amerikaanse nationaliteit, geboren op 26 januari 1969 in Kirkland, Washington, Verenigde Staten.
Hoe lang is Mike O'Hearn?
Hij staat op een hoogte van 1,80 meter
Is Mike O'Hearn getrouwd?
Ja, hij is getrouwd met Mona Muresan. Ze hebben een kleine babyjongen.
Hoeveel is Mike O'Hearn waard?
Mike's nettowaarde wordt geschat op $ 2,5 miljoen, met zijn inkomsten uit bodybuilding, acteer- en modellencarrière, evenals aantekeningen.
Hoeveel verdient Mike O’Hearn?
Er zijn geen details over zijn jaar- of maandinkomsten, zijn salariscijfers zullen worden bijgewerkt zodra ze beschikbaar zijn.
Waar woont Mike O'Hearn?
Om veiligheidsredenen heeft hij zijn exacte woonplaats niet gedeeld. We zullen deze informatie onmiddellijk bijwerken als we de locatie en afbeeldingen van zijn huis krijgen.
Is Mike O'Hearn dood of levend?
Mike leeft en verkeert in goede gezondheid. Er zijn geen meldingen dat hij ziek is of gezondheidsproblemen heeft.
Waar is Mike O'Hearn nu?
Hij streeft zijn carrière na als acteur, personal trainer en model uit Californië.
Mike O'Hearn Twitter
Mike O'Hearn Instagram
Bekijk dit bericht op InstagramIk vertelde hem dat het morgen een beendag was #BabyTITAN #TheTitan #TitanRising
Mike O’Hearn YouTube