Rob Gronkowski Biografie, leeftijd, vrouw, gewicht, huis, letsel, statistieken en nieuws
Rob Gronkowski Biografie
Rob Gronkowski is een strak American football-einde voor de New England Patriots van de National Football League (NFL).
Rob Gronkowski Onderwijs
Hij studeerde Williamsville North High School en vervolgens Woodland Hills High School in Churchill als senior. Hij werd gerekruteerd door de universiteiten van Kentucky, Clemson, Arizona, Maryland, Louisville, Ohio State en Syracuse, maar koos ervoor om naar de University of Arizona te gaan.
Rob Gronkowski Leeftijd
Hij werd geboren als Robert James Gronkowski op 14 mei 1989 in Amherst, New York, Verenigde Staten. Hij viert zijn verjaardag elk jaar op 14 mei.
Rob Gronkowski Hoogte en gewicht
Hij staat op een gemiddelde hoogte van 6 ft 6 in (198 cm) en weegt 264,5 lbs (120 kg of 120 kg of)
Rob Gronkowski Familie
Hij is de achterkleinzoon van Ignatius Gronkowski die op de Olympische Zomerspelen van 1924 de Verenigde Staten vertegenwoordigde in het wielrennen in Parijs, Frankrijk, en vijf wereldrecords in die sport hield.
Rob Gronkowski Broers en zussen
Hij is de op een na jongste van vijf broers, namelijk Gordie Jr., Dan, Chris en Glenn, ze speelden allemaal collegesporten. De oudste, Gordie Jr., speelde honkbal aan de Jacksonville University en speelde jarenlang onafhankelijk en aangesloten honkbal.
Dan speelde in Maryland als een strak einde en werd geselecteerd in de NFL Draft van 2009, waar hij vijf jaar in de NFL speelde. Chris heeft twee jaar gevoetbald aan de Universiteit van Maryland, voordat hij naar Arizona verhuisde en vier seizoenen in de NFL speelde. De jongste, Glenn, was ook een vleugelverdediger voor de Patriots. Hij speelde ook hockey tot de leeftijd van 14, daarna begon hij te basketballen.
Rob Gronkowski Echtgenote | Vriendin
Hij is momenteel aan het daten met Camille Kostek, het model en danseres die een voormalige cheerleader van de Patriots is. Het stel begon te daten sinds 2015.
Rob Gronkowski Salaris
Hij verdient $ 8 miljoen voor het seizoen 2018. Zijn contract is verlengd tot en met het seizoen 2019, wanneer zijn basissalaris $ 9 miljoen zal zijn.
Rob Gronkowski nettowaarde
Hij heeft een lange carrière in de sportindustrie van bijna drie decennia genoten. Door opbrengsten van zijn werk als voetballer. Hij heeft een enorm en bescheiden fortuin kunnen vergaren. Gronkowski heeft naar schatting een nettowaarde van ongeveer $ 15 miljoen.
Rob Gronkowski House
Hij kocht $ 1,6 miljoen voor het herenhuis van 444 vierkante meter aan de Westshore Yacht Club, Tampa Bay. Het luxe landgoed ligt aan het water en beschikt over een mediaruimte, een speelkamer, een lift en natuurlijk een natte bar.
Rob Gronkowski-training
Hij deelde zijn trainingsroutine met Train Magazine. Hier is de routine;
Laden ... Laden ...Maandagroutine: borst en armen
Hij begint met zwaar tillen met voornamelijk halters. Halters helpen bij het focussen op totale kracht. Zwaar tillen legt veel druk op uw lichaam
Bankdrukken; 4 sets 10 herhalingen
Machine Pec Fly; 3 sets 12 herhalingen
Schedelbrekers; 3 sets 20 herhalingen
Explosieve close-Grip bankdrukken; 3 sets 10 herhalingen
Dips; 3 sets 12 herhalingen
Burpees; 1 set 10 herhalingen
Sprint (met 50 seconden rust); 10 sets 100 herhalingen
Dinsdagroutine: benen en kuiten
Gronkowski mag 4 behendigheidsoefeningen naar keuze uitkiezen. Deze oefeningen bootsen de activiteiten van zijn sport na.
Step-ups; 3 sets 10 herhalingen
Barbell Squats; 3 sets 8 herhalingen
Lunges; 3 sets 15 herhalingen
Kalf verhogen; 3 sets 12 herhalingen
4 behendigheidsoefeningen; 3 sets van elk
Woensdag routine: Abs
Gronkowskieindigtmet1setvan30roterendGeneesmiddelBalGooien.(30GooieneenkantBijnaartijd).Ditoefeningversterktdeheupenenkern,welkeinbeurtverbetertdebehendigheidvanBeroven.
Plank; 3 sets van 1 minuut herhalingen
Teenaanraking; 1 set 50 herhalingen
Fiets Crunches; 2 sets 25 herhalingen
Zijplank; 1 set van 30 seconden (per zijde) herhalingen
Met Ball Toss; 1 set 30 herhalingen
Donderdag routine: borst en armen
Gronkowski schakelt de meeste oefeningen over op halters. Dit is om ervoor te zorgen dat niet de ene arm sterker is dan de andere. Halters zijn een goed hulpmiddel om de kernkracht tijdens elke training te versterken. Door dingen om te schakelen, helpt Gronk om verschillende spieren in zijn lichaam te trainen.
Halterbankdrukken; 3 sets 8 herhalingen
Halter Incline Bench Press; 3 sets 8 herhalingen
Dumbbell Bicep Curls; 3 sets van 10-15 herhalingen
Halter haalt zijn schouders op; 3 sets 8-12 herhalingen
Optrekken; 3 sets 10 herhalingen
Opdrukken; 3 sets 20 herhalingen
Shuttle Run (rust van 45 seconden); 10 sets van 5 -> 15 meter herhalingen
Vrijdagroutine: benen en kuiten
Vrijdag is een oefening op korte benen. Dit wordt gevolgd door een favoriet van elke voetballer: stadions. Gronkowski vrije dagen zijn zaterdag / zondag. Maar dat betekent niet dat hij niet traint. Hij is gewoon niet in de sportschool.
Barbell Squats; 3 sets 12 herhalingen
Side Lunges; 3 sets 12 herhalingen
Staand kalf heffen; 3 sets 12 herhalingen
Hamstring Curl; 3 sets 10 herhalingen
Jogging Stadium; Trap 5 sets naar de top
johanna braddy josh blaylock scheiding
Rob Gronkowski Feiten en lichaamsmetingen
Hier zijn enkele feiten over Gronkowski die u niet wilt missen.- Voor-en achternaam: Robert James Gronkowski
- Geboortedatum: 14 mei 1989
- Geboorteplaats: Amherst, New York, Verenigde Staten
- Nationaliteit: Amerikaans
- Burgerlijke staat: Single
- Hoogte: 6 ft 6 in of 198 cm
- Gewicht: 120 kg of 264,5 lbs
- Jurk maat: onbekend
- Schoenmaat: 16 (ons)
- Haarkleur: lichtbruin
- Oogkleur: donker bruin
- Bouwen: atletisch
- Lichaams metingen: borst - 49 in of 124,5 cm, armen / biceps - 17 in of 43 cm, taille - 36 in of 91,5 cm
Rob Gronkowski Voetbal | Patriotten
Op Williamsville North High School speelde hij tight end in voetbal en center in basketbal voor de atletische teams van Spartans. Als junior registreerde hij 36 recepties voor 648 yards, zeven touchdowns op aanval, 73 tackles en zes zakken op verdediging. Hij werd uitgeroepen tot All-State tweede teamspeler en een All-Western New York eerste team.
Hij werd aanvankelijk ongeschikt verklaard door de Western Pennsylvania Interscholastic Athletic League nadat de uitspraak van de uitsluiting werd vernietigd, hij nam acht recepties op voor 152 yards en vier touchdowns in Woodland Hills. Hij werd uitgeroepen tot PrepStar All-American, een SuperPrep All-American, Pittsburgh Post-Gazette 'Fabulous 22', Pittsburgh Post-Gazette eerste team all-conference, Associated Press Class 4-A all-state, The Patriot-News ( Harrisburg, Pennsylvania) 'Platinum 33', en een Pittsburgh Tribune-Review 'Terrific 25' -speler.
In 2011 vestigde hij het single-season record met een strak einde met 17 ontvangende touchdowns, evenals het single-season record voor het ontvangen van yards door een tight end, met 1.327, waarmee hij het eerste strakke einde in de NFL-geschiedenis werd dat de competitie leidde. bij het ontvangen van touchdowns. Hij had 68 touchdowns in zijn eerste zes seizoenen. Hij heeft vijf All-Pro-selecties en vijf Pro Bowl-selecties behaald, hij was ook een starter in de Patriotten ' Super Bowl XLIX overwinning. Hij wordt vaak aangeduid met zijn bijnaam 'Gronk', afgeleid van zijn achternaam.
Rob Gronkowski Boek
- Het is goed om Gronk te zijn
Van de nationale bestsellerauteur en 'een van de beste strakke uiteinden die de game ooit heeft gezien' (New York Post), geliefde NFL-ster en New England Patriot Rob 'Gronk' Gronkowski biedt je een exclusieve plaats op de eerste rij van zijn leven uit de kleedkamer voor de VIP ...
Oorspronkelijk gepubliceerd: 14 juli 2015
Auteurs: Rob Gronkowski, Jason Rosenhaus
Genres: Biografie, Autobiografie
Rob Gronkowski Letsel
| Datum | Liga | Letsel | Details |
| 21 januari 2018 | NFL | Hoofd hersenschudding graad 1 | Gronkowski liep een hersenschudding op bij een 2e kwart van helm tot helm die werd geraakt door Jaguars S Barry Church. Hij miste de rest van de wedstrijd en ging naar het competitieprotocol. |
| 1 okt.2017 | NFL | Been dij kneuzing | Gronkowski liep een kneuzing van het rechterdijbeen op via een beenzweep tegen de Panthers en miste de volgende wedstrijd in Tampa Bay. |
| 27 november 2016 | NFL | Rugwervelschijf Hernia | Gronk liep een hernia en een aangetaste zenuw op die in december moesten worden geopereerd. Hij vertrok na een treffer in het Jets-duel, maar de blessure kwam naar verluidt op 13 november vs. Seattle. Gronk miste de laatste 5 games plus 3 in de play-offs. |
| 13 november 2016 | NFL | Kneuzing op de borst | Gronk vertrok laat na een grote treffer van Seattle S Earl Thomas. Letsel gerapporteerd als gekneusde long, gekneusd borstbeen en geperforeerde long. Het oorspronkelijke rapport van een lekke long bleek onjuist. Later werden ook rugblessures en operaties toegeschreven aan deze hit. |
| 15 augustus 2016 | NFL | Dij Hamstring Verstuiking / Trekken Niet gespecificeerd Graad 1 | Gronk stopte kreupel tijdens de training van het voorseizoen. Hij zat het hele voorseizoen en de eerste 2 wedstrijden van het reguliere seizoen uit en bleef daarna in ieder geval beperkt tot week 5. |
| 29 november 2015 | NFL | Knie Strain Graad 1 | De familie van Team en Gronkowski noemden de blessure in een gezamenlijke verklaring een 'bot kneuzing / verstuiking van zijn rechterknie'. Gronk miste 1 wedstrijd. Later in januari een behandeling gehad dan inclusief een pijninjectie. |
| 8 december 2013 | NFL | Knie MCL Tear Grade 3 | Gronkowski scheurde zijn rechter MCL tegen de Browns in hetzelfde spel dat de juiste ACL scheurde. Hij raakte IR en onderging een reconstructieve operatie op 9 januari 2014. Gronk miste de laatste 3 wedstrijden plus 2 in de play-offs. |
| 8 december 2013 | NFL | Knie ACL Tear Grade 3 | Gronkowski leed aan tranen aan zijn rechter ACL en MCL tegen de Browns. Hij landde op IR en onderging een reconstructieve operatie op 9 januari 2014. Gronk miste de laatste 3 games plus 2 in de play-offs. |
| 8 december 2013 | NFL | Hoofd hersenschudding graad 1 | Gronkowski liep een hersenschudding op bij hetzelfde spel dat zijn rechter ACL en MCL scheurde. We weten dus niet of deze blessure hem nog meer speeltijd zou hebben gekost. |
| 17 mei 2013 | NFL | Rugwervelfractuur | Mei MRI op schijfkwestie onthulde dat hij een rugoperatie nodig had (naar verluidt niet gerelateerd aan rugletsel uit 2009 waarvoor een operatie nodig was). De kwestie dateert naar verluidt uit het seizoen 2012. Gronkowski speelde pas in week 7 van 2013. |
| 13 januari 2013 | NFL | Arm onderarm fractuur | Opnieuw gebroken linker onderarm (niet identiek letsel). Gronk had nog 3 operaties nodig, inclusief behandeling voor de zeurende infectie. Hij bleef uit tot week 7 van 2013, terwijl hij ook herstelde van een rugoperatie. |
| 18 november 2012 | NFL | Arm onderarm fractuur | Gronk liep een gebroken onderarm op tegen de Colts en werd de volgende 5 wedstrijden buitenspel gezet. Hij werd op 19 november 2012 geopereerd. |
| 28 september 2012 | NFL | Inguinale heuptrek | Gronk kreeg een heup getrokken tijdens een training die zijn herhalingen die week beperkte, maar op tijd terugkeerde voor de wedstrijd. |
| 22 januari 12 | NFL | Pedaal Enkel (hoog) Verstuiking graad 3 | Gronkowski liep een hoge enkelverstuiking op in de AFC Championship-wedstrijd. Hij speelde twee weken later door de blessure in de Super Bowl, maar moest later in februari een arthroscopische operatie ondergaan. Hij leed naar verluidt aan meerdere gescheurde ligamenten. |
| 15 augustus 2009 | Niet-NFL | Rugwervelschijf Hernia | Het hele juniorjaar gemist in Arizona (2009) na een operatie voor een uitpuilende schijf in de rug. Volgens zijn boek 'It’s Good to be Gronk' toonde MRI een ernstig gescheurde schijf die de zenuwen in het ruggenmerg beschadigde. |
| 30 augustus 2008 | Niet-NFL | Mononucleosis cervicale keel | Op de universiteit miste Gronkowski 3 games met mononucleosis en keelontsteking. |
Veelgestelde vragen over Rob Gronkowski
Wie is Rob Gronkowski?
Gronkowski is een strak American football-einde voor de New England Patriots van de National Football League (NFL).
Hoe oud is Rob Gronkowski?
Hij is 30 jaar oud in 2019. Hij werd geboren in 1989 in Amherst, New York.
Hoe lang is Rob Gronkowski?
Hij staat op een hoogte van 6 ft 6 in (198 cm)
Is Rob Gronkowski getrouwd?
Hij is niet getrouwd, maar is momenteel aan het daten met Camille Kostek, het model en de danseres die een voormalige cheerleader van de patriotten is.
Hoeveel is Rob Gronkowski waard?
Hij heeft een geschatte nettowaarde van $ 2 miljoen. Dit bedrag is opgebouwd uit zijn voetbalcarrière.
Hoeveel verdient Rob Gronkowski?
Zijn contract is verlengd tot en met het seizoen 2019, wanneer zijn basissalaris $ 9 miljoen zal zijn.
hoe oud is kim christiansen 9 nieuws
Waar woont Rob Gronkowski?
Hij kocht $ 1,6 miljoen voor het herenhuis van 444 vierkante meter aan de Westshore Yacht Club, Tampa Bay.
Is Rob Gronkowski dood of levend?
Gronkowski leeft en verkeert in goede gezondheid. Er zijn geen meldingen dat hij / zij ziek is of gezondheidsproblemen heeft.
Rob Gronkowski Twitter
Gronkowski Instagram
Bekijk dit bericht op InstagramVerdubbel de GRONK !! Dubbel zo schoon !! Verdubbel de #TideAd !! Vind me met alle andere ig GIFS !!
Rob Gronkowski Hoogtepunten